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| 28th Feb 2012 | 一般 | (2 Reads)
球桿的皮頭是誰發明改進的呢?現有兩種說法:一種是:駐印度的法國士兵明誇特發明的。在他長時間地練習中,發現木製球桿的禿頭不好用,便在禿桿頭上加一塊皮頭,經過試用效果很好,便開始推廣了。另一種說法是:皮革頭是由法國檯球名手米佳發明的,並在英國又發明了巧克粉,可以防止球桿擊球滑桿。 檯球所用的「球」也有一段發展過程。最早使用的檯球,是用木材或黃銅做的,後來受印度象牙裝飾品和高級用具的啟發,因此象牙也被選用做檯球材料了。一隻象牙可以做五個球,根據當時需要估計,每年需要有萬餘頭大象的牙才能解決,用量之大實在可觀。由於檯球質量要求高,圓度要圓,每個球的重量要求相同,因受產品合格率的影響,價格昂貴,只能供王室貴族少數人享用,嚴重的阻礙了檯球運動的普及與發展。 直至1868年檯球在西方國家廣泛發展,球的需求也隨之巨增,紐約一家檯球公司自願拿出一萬美元賞金,徵求象牙球的代用品。當時被譽為美國塑料工業之父的海亞特,用化學方法研製成功塑膠檯球,這項發明促進了檯球製造工業革命性的變化。同時也對檯球運動事業的發展,作出了巨大的貢獻。因此,海亞特也被美國檯球協會選進了名人館。 最初玩得檯球,球檯上只有兩隻球,到1775年法國人又給加了一個紅球,英國人跟著倣傚,此時在球檯上便有了3個球。並把這種玩法叫「開侖」,擊球人把對方的球頂進球袋,或同時擊中兩個球稱「雙著」,都可以得分。這種玩法,就是我們現在玩的三球落袋式檯球的原始玩法,即英式「比力」檯球。 美國的檯球運動,是西班牙人於1504年經佛羅里達州傳入的。1607年,英國人又把檯球帶到維吉尼亞州。1690年移居南卡羅來納的法國人也將檯球運動帶到美國。當時雖然多方面把檯球運動傳入美國,但並沒有很快得到發展,直到1800年以後才開始盛行起來。經過多年的研究發展,直到十九世紀中期,對檯球的技術、比賽方法和規則等方面,做出了重大改進和完善的貢獻,在世界檯球運動中,獨創了美式檯球一大流派,與法式檯球、英式檯球並駕齊驅,現已流行於東西方。

| 25th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
關於出桿,我想你若在打球時總去想它,你打出的球一定不理想,你應該把精力全部投入再球上,你的出桿自然會越來越好。   想練好檯球,沒有捷徑可走。但是一個好的練球方法可以幫助你加速提高。但有一點需要注意:再好的練習方法也要建立在刻苦訓練的基礎上才能起到作用。   我也在不斷的更新我自己的練球方法。我對我現在的練球方法比較滿意,你可以試一下:首先,我會先練習中遠距離的直球和角度比較小的球(用不同的桿法、力度)多練習小力擊球(你會發現小力擊球會比發力擊球難得多),盡量少練遠距離大力縮桿(那樣很容易使你出桿變形,而且養成習慣很難改);然後我會練習反角度;最後練習自己容易失誤的球。有一點你要格外注意:不管你練習以上哪一項,都要考慮白球走到哪,而且要盡量走到。千萬不要沒有目的地打。想要提高準度,就要在練習準度的同時考慮白球,否則你的練習是事倍功半的!   至於定式球如:蛇彩、十字架等,實際上當你把它門練得很熟時,它們已經對你提高球技沒有太大幫助了,哪怕你一天練習10個小時你的進步也不會太大。只有在和別人對抗時發現自己的缺點,把這些缺點加強練習,你才會變得越來越強大。 檯球需要理解的地方太多了,如果寫的話恐怕一個月也寫不完,有機會見面的話,我會更細緻的給你講。

| 20th Feb 2012 | 一般 | (2 Reads)
1、 最好的出桿法為:當你已準備好要出桿時,先暫停1、5秒,此時如感覺一切都很好時,再出桿。但如感覺不對勁時,則應站起,再重新作好瞄準程序。千萬不要在你已擺好站姿後才調來調去。 2、 你也許需做一些逆塞(內塞)練習:理由很多。當你學會了使用逆塞,對你的做球將會有莫大的幫助。試著去習慣它,即使在薄球時也不例外。 3、 (適合所有撞球,9球除外) 當僅有一顆球留在頂顆星附近時,它可能是一顆很有用的球。別動它,一直到所有的球都已散開且可進袋為止。 (但如有一顆以上的球在頂顆星附近時,將該數目降至一顆) 4、 一般中級選手最容易犯的錯誤是:當打球順起來時,速度馬上加快,而後失控(失誤)則緊接而來。 最安全的保障是:在每次打擊前,先集中精神去輕輕的、慢慢的放下巧克,然後才抬起頭來看桌面。 5、 在薄球時,當子球很接近母球且沒與顆星凍結時,注意應瞄準較靠顆星一點。 6、 執著於入射角等於出射角是一個很爛的學習灌球方法。較聰明的說法是:當你用力時,其折射角度將較短。(即顆星橡膠向內凹,而後將球吐回。正如羅勃門內 Robert Byrne 所提醒我們的: 當子球用力打向顆星時,它將滑著出來,而非滾著回來。 而這也是新球檯布常常會以較小的角度彈射回來的原因。) 這觀念對打一袋球 (one-pocket)小角度灌球時很有幫助。 7、 即使在最推的球時,你的瞄準球點仍應在母球的中點與其最頂點的中間部位。往上一點對你並無幫助,但卻可能使你滑桿。而在最拉的球時則正好相反。你應盡可能的打最低點,但應記得讓桿子成水平,且降低架桿之手。 8、 做球的藝術在簡化過程。一般而言,在每次出桿時移動的球越少、越近,就越好。同理,母球跑的顆星越少則越好。但這並非鐵則。因有時現況並不常容許你如是做。而這也是為何撞球是那麼的迷人,那麼的無限。 9、 直球時如母球與子球相距一呎以上,則別指望打中桿能將母球定死在原地。當距離越遠時,你應打母球的越低點。 10、 當打出母球後你應保持你的站姿多久? 請由以下數種來選擇你覺得最舒服的方法:a) 直到子球進洞。b) 子球已進洞,且母球也停止了。c) 直到母球已停止了,或者你已確定母球的新位置即將在那。我們應認知這些技巧並不能對移動中的球做任何影響,但對你的建立韻律與自信卻有莫大的幫助。 11、 如果你打球的場所對保持球的乾淨工作做的並不怎麼樣時,瞄準球比你普通時候所瞄準的稍薄些。 12、 許多老師建議你在打直球之練習時,將子球擺在母球與球袋中央以養成你的出桿動作。 保持此種比例,即使你加長距離。這些老師強調 "一半距離" 的觀念是打球之鑰。 13、 羅勃門內建議用一條膠帶來測量你出桿的直與否,此建議非常的好。(參考1996年12月刊) 但你可在練習直球時將母球放在球點上即能達到同等效果。如你的出桿不直時,該球點便會有話對你說。 但如果你出桿夠直的話,則子球應會進洞。 14、 許多優秀打者認為第一個進入瞄準動作的身體部位為下巴(其次為後腿)。你也許可以試試看。 15、 在籃球罰球時有所謂的三段律: a、 例行公事 b、 放鬆 c、 投出。這三段律亦完全吻合於撞球邊印5纈心騁磺蚴鼓閽諛蓋蟶匣ㄙM一段不尋常的時間,即是說你得揮桿超過你正常的次數而消耗你的生命時,它一定是一個錯誤的打擊,或者是你邁向它時動作錯誤。C、J、 威利 C、J、 Wiley (注: 美國一職業選手,曾在日本公開賽打敗楊清順拿冠) 在不管打多困難球的情形下,每次他僅揮三次即出桿。假使你需多揮幾次,無所謂,但你應努力去建立那種揮桿的一致性。 16、 撇開美觀性不談。 你選擇球桿應配合你的打球方法。假使你慣於用擦塞來做球,則當你用較硬的球桿及象牙接頭時,你可能需要重新學習如何瞄準,因為你可能得到比你所需還多的偏折角度。(至於美東與世界其它各地打賭是否要用塞來打球則姑且置之一旁。但不同的人打不同的打法已是不爭的事實。) 選擇你能打出最佳狀況的球桿,而非別人最讚羨的球桿。 17、 小角度灌球的額外點子: 當母球的目標點是在第一鑽石點內時,傳統的二分法可能幫不上你忙了。 將你的目標分成三等份,而非二等份。 18、 當母球與子球相距僅1/4英吋內時,此時子球與袋口距離有幾呎? 一般而言,那即指需用最塞的球飄子球離開其原有軌道:通常一英吋的塞可飄一呎的球。如你不需用最塞的飄球時,用稍小點的塞。 但別忘了速度會降低飄的程度。 19、 當要削最薄的球時,記的常用中桿。 (因該球已夠困難了,更甭談偏折與曲球的調整補償了。 20、 艱難球的剋星:輕觸你的上齒與下齒。 (第一次我聽到這點子時,我嗤的笑了出來。但它真的有效哦。) 21、 不管你打那種球賽,你的賽前熱身應包括30分鐘的14-1。 22、 一個用心打球的最佳點子:你應學習去感覺球與你的球桿相接觸那剎那的感覺。單單這能力便能使你瞬間改進你做球的能力。正如你所知,不同的桿子會有不同的感觸。而這更是你應選用適合你的球桿,而非時髦的產品之證明。這種能感覺球的能力將導引你去感覺球的速度與它所走的距離,甚至包括球的旋轉,你的架桿的穩定,你的握桿的輕鬆,以及你站姿的沉穩。-- 但是這些因素並無法用語言來形容-- 而後萬無一失便不遠了。 23、 我雖堅信練習訓練,但我亦反對負面練習。所有為了修正失誤球而重頭開始的練習對我而言是潛在的反效果的。 練習的目地是激勵你,而非(惹煩)激怒你。 一直練習打你所失誤的球直到你成功為止。千萬別重頭開始。 24、 二合一的點子:14-1做球的模式常與由外而內的理論相吻合。即是說你由該模式的外圍一個一個的解決而後緊縮至最佳的幾個球來做下一盤的沖球。在執行此種模式時,記得提防那些會讓你由對角線切過的球 (註:應指小心洗袋)。 25、 再怎麼說都無法足夠強調的點子:每回上球桌打球,且(或)任何時候比賽的壓力迫使你慢下來時: 出桿前,先繞球檯一圈,並檢視任何可能的最佳佈局。這是一最理想的對抗壓力的方法,且能實際的增進你的做球觀念,即使是從沒想過的。 26、 在打14-1球時,當你很幸叩牡玫揭昏F球作沖球時,別讓你的眼睛樂的暴出而忘了你的母球的行進位置及下一球的佈局。將一盤球擊散的七零八落,母球卻困在中間而無球可打的情況,常常顛覆太多的球局了。 27、 當瞄準時,別點你的球桿於球桌上。這種做法對某些打者而言非常的花俏,但你不可能打到那兒,更何況你很可能根本是在瞄準別的地方。 28、 談到鐵球,不要馬上決定那是你要打的球。在很多場合裡,鐵球應被忽視以讓位給更佳控制及分散球的茦略。當你很高興的將桿子往後拉,而後以不會失誤的一球將整盤球狠狠的破壞之同時,太多的球因而四處分散且無法控制他們。此時那給你這鐵球的幸?裨諳亂淮螜C會時,便能很愉快的將你捻彈掉。 29、 在分離小集團時,你的計劃應包括你想將它們驅離多遠。根據每一集團,有時輕輕的碰開球即能達到應有的效果。但有時輕碰反會製造新的問題而應將球分開更遠。千萬別讓你的母球跑進集團球中間而出不來。試著看你是否能夠量出那些球將往那裡跑。 30、 當你想用另一支球桿來狠狠的開球時,記得許多頂尖的高手實際上偏好用較輕的球桿來沖球。雖然你也許不以為然;但他們喜歡一較輕的球桿能提供更佳的手的沖速遠超過一較重的球桿所能產生和增加的爆發力。 31、 當你在拉桿時,如母球停頓了一下再往後跑時,那代表你的桿子並沒能拿水平。 32、 關於回答 "架桿時應站(蹲)多低" (就我的印象所及,似乎沒人回答過此問題)的正確回答為:"你需要站(蹲)多低"。 有人曾嚴肅的考慮過張三的站姿應蹲低一點嗎? 事實上,站稍高點有其絕對優勢 --讓你更能看清楚母球跑的角度--,但你決不可犧牲你的準度。再說,這是一種個人的偏好。別因太懶而站的太高,也別因你認為應站低一點而折了腰。實驗看看甚麼樣的姿勢適合你及你的球賽。 33、 別忘了那種籃球選手用於罰球或高爾夫選手用於推桿時之想像技術。在你打球前先想像一成功的擊球。--同時在你面對你的球時,也私下先假想第二顆以外的子球所跑的位置。如你假想你會失誤某球時,千萬別出桿打擊,因你幾乎會如你自己所假想般來失誤。如果你的心態不是正面的,則顯示你實際上並未準備好來打球。 34、 如果你想改進你的贏球成功率,則你應在此時下決定:在打8號球時應比你所想像的做更多茦略性及防守性。 95%的人持續的有勇無值膰L試去一桿吃完,而實際上卻幫助對手獲勝。如果你在打8號球或其它種類的花球時能開始想像你是在"進行一種比賽",而非單純的"打撞球"而已,對你的智力上會有很大的幫助。 好的西洋棋手從不會認為自己僅是將一些小東西推來推去而已。 35、 當切球拉桿時,即使那些很小角度的,也別認為這些目標球僅是固定在那裡,因為那些目標球將因打擊而遷就你,而拉桿的效果將由一非接觸點產生 --特別是當你用外塞拉桿時-- 而這開啟了很多絕佳的做球機會,特別是當桌子的一角很顯然的相當擁擠的時候。 而這些機會是你除此之外所看不到的。(注:你也可試試內塞拉桿,相信亦有相當獨特的效果。) 36、 實務上所有頂級的教師都同意你並沒必要用滑桿打球(即暫時鬆開握把,直到要擊中母球之前才再握住它)。 如果你沒辦法讓球桿在掌心中滑動則別理會它。(滑桿的功能為智力上的,而非功能上的) 美國撞球名人堂人物牛仔,詹米摩爾 Cowboy Jimmy Moore,是滑桿的特異高手。 他能打出與任何高手一樣漂亮的母球。而在他的一生中,他從沒為他的出桿準備動作做過超過30秒的考慮。 37、 一難得一見的高級做球訓練: 將15顆球擺在球桌的中央,每顆等距而排列成一直線。 首先將中心那顆球打入一底袋,而後拉桿做球將下一顆球打入另一邊的底袋,如是往復左右的打擊。當你在進行時,母球與子球的距離及所做下一顆球的距離會慢慢的增加。 (一個頂尖的高手才能完成這條線) 此種練習也可將球與球之間距加大或縮小。 38、 當打雖偏角但仍可進的組合球時,千萬別忽視你母球所接觸的第一顆子球的最終停留位置。因為當你專心的將那第二顆子球打進袋時,你往往會很容易的被第一顆球封住,而在母球停留後,桌面上無任何球接近你適合你打擊。 尤其是當你輕擊組合球時,你的擊球茦略絕對應包含母球與該第一顆子球的最終關連位置,除非是你很用力的將該子球擊出相鄰區域。 39、 門內 Robert Byrne 提供在俱樂部打球時常用較大母球時兩個點子:當時將子球沿著台邊送底帶是相當困難的,因為兩個不同尺寸的球的中心點並非如你所慣於瞄準的。你需擊打台邊重一點且打向比正常所用球具的球稍前方一點。同時,記得稍稍的超薄的削過你所有的薄球,特別是當你用的是"幽靈球"瞄球法時(註:即是一種假想球瞄球法)。 同時球的中心線也不一樣,因較大尺寸的母球會比一同樣尺寸的球較早到達。 40、 也許我們可以說撞球遊戲的最高機密就是母球,而非子球。 就字面上及比喻上而言,子球應視同理所當然的。 但對一個中級程度或好的打者,你雖已成功的打進許多球了,然而撞球的要求是當你已打進某球進某袋後,你如想繼續打擊,則你的實際目標便在將你的母球放置於有利於你打下一顆球的位置。如果你能將你的精神集中且敏銳的擁抱此一觀念,你的用腦打球將會有很突出的進步。 -- 只要你能自我訓練來追蹤母球在接觸子球後的跑位,而非苦於無法控制的子球的飛跑。你只要假設子球將如所計劃般的進袋。實際上哪,那也往往是必然的結果。

| 16th Feb 2012 | 一般 | (4 Reads)
作為女人,你已經把大部分的金錢和時間,大方地獻給了皮膚,為它準備了最好的滋養品、給它做按摩、甚至為了它走進整形醫院……但要想獲得細膩、光滑、看不到皺紋的肌膚,仍不是一件容易的事情,因為不同部位的皮膚有著自己的秘密,需要不同方式的保養。 額頭 額頭皮膚容易被各種面部表情所牽扯,受到過度擠壓或拉伸,頻繁擠壓使其產生皺紋,頻繁拉伸則導致其乾燥、硬化、進而失去彈性。因此,平時盡量不要皺眉和挑動眉毛,並使用不含油脂的保濕護膚品,且塗抹時注意由下至上,由眉骨往髮髻方向塗抹,或採用輕輕拍打的方式。 鼻翼 鼻翼兩側皮膚角質層較厚,毛孔相對粗大,因此油脂分泌旺盛,是粉刺最容易生長的地方,還容易出現黑頭。除了日常仔細清潔鼻翼兩側皮膚,還需要使用控油產品。專家特別提醒不要使用鼻貼,因為大力地牽扯會使鼻翼兩側出現細紋,最好是用「維C祛黑頭組合套裝」,本套裝裡面含有黑頭導出液和毛孔收縮精華液。這種治療方案主要是基於對黑頭鼻貼的改革,針對黑頭的新一場革命就是不只將黑頭徹底清除,更在清除的基礎上,將毛孔收縮,防止新的不潔物和細菌的進入,起到預防新的黑頭產生的功效,從而達到徹底根除的目的。。 嘴部 嘴唇的皮膚也很薄,而且沒有色素保護,容易受紫外線傷害而產生日光老化,所以無論什麼季節都應該使用有防曬成分的唇膏。而且嘴唇比全身任何一處皮膚都渴望水,因此唇膏的滋潤效果一定要好。另外,戒煙也很重要,因為調查發現吸煙動作會使嘴部周圍皺紋增加47%。 頸部 頸部正面皮膚膚質嬌嫩,隨歲月增長會最先鬆弛,因此每天洗臉時要用冷水拍打頸部,給臉部皮膚使用護膚品時也不要遺忘頸部皮膚,且注意由下至上輕輕塗抹。另外,睡覺和工作時的不良姿勢,都容易使頸部皮膚產生皺紋,皮膚專家建議睡覺時不要使用過高的枕頭、不要長期側睡,工作時頭部和電腦保持平行。 眼部 眼部皮膚是全身最薄的,最常出現的問題是魚尾紋和眼袋(下眼瞼水腫)。最新研究發現,降低洗臉水溫能明顯減少魚尾紋的出現。而睡覺前半小時內少喝水,適當墊高枕頭,早晚用奧儷蘭眼霜按摩眼瞼皮膚都有助於減輕眼袋。 胸部 胸部的大部分組織是脂肪,包在脂肪上的皮膚因為缺少肌腱和肌肉的支撐,容易鬆弛。因此建議每天淋浴時利用噴射的冷熱交替的水流按摩胸部皮膚,當然,還應該使用一些有緊致肌膚功效的護膚品。 手部 手部皮膚皮脂腺較少,其分泌的少量保護性油脂又常因暴露在外及接觸水等而被消耗,因此容易粗糙、乾燥。皮膚護理專家建議我們每天給手部使用含有油脂的保濕護膚品(注意與面部使用的不含油脂的保濕護膚品不同)。 膝蓋 膝蓋是全身利用率最高的大關節,此部位的皮膚每時每刻都受到骨頭與韌帶的牽拉,因此容易產生細紋,再加上經常與衣物摩擦而生成角質,變得粗糙,所以需要每週去角質並塗抹高效保濕護膚霜。另外,每天用橙子或檸檬擦拭膝蓋皮膚,也可以使皮膚變得細膩白嫩。 腿部 腿部皮膚下有強大的肌肉做支持,比其他部位的皮膚緊繃、緻密,但由於缺乏皮脂腺,因此容易乾燥並形成皮屑。洗澡時最好用麻質手套加以按摩,以徹底清潔、去角質,並刺激腿部供血和皮脂腺分泌。注意由下至上,朝向心臟方向按摩。洗完澡後給腿部塗抹護膚品,也按照這種方法進行按摩。

| 15th Feb 2012 | 一般 | (2 Reads)
肌膚在跟隨著我們節日狂歡之後,必定疲憊不堪,在這等疲憊卻又不能休息的「緊急關頭」,如何讓自己上班後依舊明艷動人,甚至更加靚麗?到了這等「危急時刻」,美膚的方式方法就該大大講究一番了———   肌膚喝水   長時間未得到休息,肌膚肯定疲憊緊張,這時最需要的是趕緊進行舒緩保濕護理。像餓極的人不能急著吃飯,應該先喝點水一樣,皮膚狀態不好的時候,首先要做的,是把舊妝清理乾淨,讓皮膚喘口氣,補充足夠的水分。就算時間再緊張,敷張補水面膜的功夫總該有。想像一下,敷過補水面膜的臉,會像喝飽水的葉子一樣,不僅透亮有光澤,而且得到盡情舒展,還平緩了干紋和細紋,你還會借口忙碌,任由一臉倦容呈現嗎?   面膜具有不同的特性,能讓皮膚盡情吸收滋潤與養分,短時間內就能明顯提升肌膚狀態,因此,一些滋潤面膜、亮膚面膜都是急救活膚時的必備好幫手。   另外,具有舒緩功效和令肌膚紅潤的產品也是撫慰疲累肌膚的上佳產品,其作用猶如泡熱水澡,放鬆、減壓,促進血液循環,可以從本質上緩解肌膚乾燥、緊張、晦暗無光的狀況。   臉部按摩   彩妝師通常會建議我們在上粉底之前,先花個一兩分鐘,幫臉部做做按摩,這樣一則可以有效促進肌膚的血液循環,使肌膚緊致有彈性,二則可以使底妝更帖服。我在這裡給你的建議是:把按摩的時間再提前些,在敷過面膜之後,趁肌膚剛補足了水分,有充足的「張性」配合你做「熱身運動」時,如此一來,它會在「正式出場」時有更好的表現。熱身的具體方法是:拿兩三個圓形大海綿或是厚實的菱形大海綿,從額頭開始,往鼻樑中央、臉頰兩側,垂直快速輕彈,因為海綿又厚又大,很有彈性,用作臉部按摩是再適合不過的。按摩之後再化妝,會感覺底妝特別服帖持久。如果手邊沒有合適的海綿,別忘了柔軟的手指也是很好的按摩工具喲!   點睛睫毛膏   畫龍需要點睛,睫毛膏是創造明亮氣色的法寶之一。   想讓眼睛變得炯炯有神,絕不能省略刷睫毛的動作。先把睫毛夾得捲翹無比,再狠狠刷上幾層濃密纖長的睫毛膏,保證雙眼立即深邃有神。彩妝師建議我們:選擇睫毛膏,不妨選擇膠質含量較多的產品,這種睫毛膏比較有彈性,捲翹效果也更持久。   腮紅提氣色   如果擔心氣色不夠紅潤,那就試試霜狀腮紅吧,它能營造更為自然的紅潤效果,就像是從肌膚裡自然透出的好氣色一般,不過,使用霜狀腮紅時,用量的拿捏非常重要,否則一不小心就變成猴子屁股了。值得注意的是,一定要用大粉刷來刷腮紅,刷子越大刷得越均勻,不容易出差錯而且快速自然。順序必須是在粉底液之後,蜜粉定妝之前,可千萬不可以搞錯喲。   粉底解憂   有人說刷油漆是翻新房屋最簡單有效的方法了。錢鍾書先生曾在《圍城》裡將女孩子化妝戲稱為「刷油漆」,可見道理是一樣的。在倦容困擾的非常時期,就算你千省萬省,好粉底是絕對不能省的。急救倦容煥發肌膚光彩,底妝是關鍵。滋潤水質粉底、光線折射粉底、遮瑕粉底、吸油粉底請你各取所需。

| 11th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
走出誤區   需區分的有:   白頭粉刺:是痤瘡的早期,所以多見於油性皮膚,主要是由於皮脂腺分泌過多的油脂,在毛囊口堆積,約針尖至針頭,數量較多。且1周後會轉變為黑頭,主要與細菌繁殖和空氣氧化有關。好發於T字區(前額、鼻樑、下巴)和兩頰。   汗管瘤:是一種良性腫瘤,多發生於下眼瞼,是多角形、邊界模糊不清的丘疹,呈灰白色,且數量眾多。由於好發於油脂粒出現的地方--眼周,所以常誤以為是油脂粒。   真的油脂粒是:可見於面部任何地方,也可見於任何皮膚類型,甚至在干性皮膚上也可以發現。主要與個體的脂肪代謝紊亂有關。且數量從1、2個到數個不等。但邊界清楚,呈圓形;且不融合。好發於眼周。   相關閱讀:混合肌膚,N款保養精品秀   個體的脂肪代謝紊亂:皮膚無法均勻地分佈油脂,所以局部有過多的油脂滲出,而另一方面皮膚本身的油脂可能缺乏。   使用不適當的護膚品:特別是眼周,由於眼周皮膚非常薄,且循環不暢,所以若將面霜塗在眼部,很可能眼周皮膚無法吸收,導致過多的油脂堆積,形成油脂粒。   或有時皮膚缺水,而不是缺油,若單純補充含較多油分的護膚品,皮膚乾燥的狀態不但無法改善,甚至還會有油脂粒產生。   相關閱讀:名模姜培琳,傳授保養心經   去粒處方:   1 使用正確的適合自己的護膚品:   若沒有缺水紋,但有明顯的乾燥和脫屑,則為干性皮膚,在冬季,您可以選用持久營養霜。   眼部,則應使用眼霜,因為眼霜是專為眼周皮膚設計的,通常含油量較低,如薇姿的眸麗眼部修護嗜喱和薇姿的彈力修紋緊膚眼霜,同時COSMO也推薦試用一些知名品牌如:Lancome眼霜,SK-II眼霜,Estee Lauder眼霜,HR眼霜,Christian Dior眼霜,Clarins眼霜,玉蘭油眼霜等。   2 立即去除已有的油脂粒:   通常在選用了正確的護膚品後,如果數量較少的油脂粒會在1個月內消退,若數量較多,則可以自己在家中,將針消毒後直接挑掉,但是此種行為一定要慎重再慎重,謹防細菌感染,因小失大。或到有聲譽,衛生標準嚴格的美容院請他們幫助。最好去名醫院皮膚科尋求幫助。

| 7th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
蓴菜 或作菁菜。屬睡蓮科的一種水草。中國黃河以南所有沼澤池塘都有生長,尤其以江蘇的太湖,蘇北的高賓湖,以及杭州的西湖等地生產為多。采其尚未透露出水面的嫩葉食用,是一種地方名菜,古人所謂"蓴鱸風味"中國的"蓴",就是指的這個菜,亦作藥用。 《性奈》甘、寒,無毒。 成分 葉的背面分泌一種類似瓊脂 (洋菜)的粘液,在末透露出水面的嫩葉,此種粘液更多。又含蛋白質(蛋白質食品)、脂肪、多縮戊糖、沒食子酸等。 功用 止嘔,止瀉痢,消炎(消炎食品)解毒。 [胃病,嘔吐翻胃(包括慢性胃炎,胃潰瘍,胃癌等)] 鮮蓴菜與鮮鯽魚同煮食(宜清淡一些,不要太鹹)。亦有單用藥菜煮食治療胃癌,獲得滿意療效的報道。 [高血壓(血壓食品)] 鮮蓴菜加冰糖適量燉服。 [癰疽疔腫,頭上熱癤,無名腫毒] 鮮蓴菜,鮮大青葉適量,一起搗爛,加白糖再搗如泥,敷於患部,干即更換。同時,另用溫黃酒送服此藥半杯,一日2次。

| 6th Feb 2012 | 一般 | (5 Reads)
薏米仁 屬禾本科植物。有兩種,一種為川谷,殼堅硬而厚,俗稱菩提子。一種為薏米,殼較薄而糯,可供食用。此二者性能大致相近,而以後者為佳。根亦作藥用。 性味 甘、微寒,無毒。 成分 種仁含糖類,脂肪油(油食品),氨基酸(氨基酸食品)。(為亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等。)此外尚含有薏苡素及維生素(維生素食品)B1。根含有薏苡醇,β-、μ-兩種穀淄醇。 功用 主濕痺,利腸胃,消水腫。種仁不僅為優良營養品,且具有利尿和抗癌作用。適用於腳氣水腫,癌瘤初期。其根為驅蛔藥。 [胃癌,官頸癌] 薏米仁15~30克,野菱(帶殼切開)60~90克,共煎濃汁,一日2次分服。連服1個月為一療程,據稱有抑制癌細胞發展之效。 [青年性扁平疣,尋常性贅疣] 生薏米仁30克,水煎,一日2次分服,10天為一療程。 (凡薏米仁劑量為30~60克的方最好選用薏米,川谷的療效較差。) [沙石淋,熱淋,小便痛(包括膀胱及尿道炎,尿路結石等)] 薏米莖、葉、根適量(鮮草約250克,乾草減半),水煎去渣,一日2~3次分服。 [黃疸,小便不利] 薏米根60~90克(鮮品加倍),水煎去渣,一日2次分服。 [蛔蟲心腹痛] 薏米根250克,切細,水煎去渣,一日2次,食前服。 [婦女月經不通,非懷孕(懷孕食品)期月經停閉] 薏米根30克(鮮根60克),水煎服,每月經週期前服3~5劑。

| 4th Feb 2012 | 一般 | (3 Reads)
香櫞 為桔類之一,肉味較酸而皮的辛香氣較烈。陳香櫞入藥。 性味 辛、酸,無毒。 成分 皮含揮發油(油食品)、橙?、苦味成分、類似鞣質的物質,鮮品含有維生素(維生素食品)C。 功用 下氣,去痰水,心下氣痛。本品為健胃驅氣藥,用於消化不良、胸悶痰多、嘔吐等症;對於慢性胃炎,神經性胃痛(胃氣痛)較為適宜。 [胃病,消化(消化食品)不良,腦悶胃痛] 陳香櫞,焙燥研細末30克,川椒、小茴香各12克,共研末混和拌勻,每服3克,一日2次,溫開水送服。 [慢性支氣管炎,痰多,喘咳氣急] 鮮魚櫞1—2個,切碎放於有蓋的碗盂中,加入等量飴糖(麥芽糖),隔水蒸數小時,以香櫞稀爛為度,每服一匙,早晚各一次,有化痰、止咳、平喘之效。